Open Gym

Open Gym er for dig, som enten udelukkende vil træne CrossFit selv, eller vil supplere holdtræningen med egen træning. Der er adgang til Open Gym 24/7, og du må bruge alt det udstyr du har lyst til, så længe du selvfølgelig rydder op efter dig selv igen. 

Du er velkommen til at bruge Open Gym selvom der er et hold samtidig, så længe du hverken bruger den plads eller det udstyr, som holdet skal bruge. Der vil som udgangspunkt ikke være en instruktør til stede under Open Gym, men du er velkommen til at stille spørgsmål til en instruktør, hvis en skulle være til stede.