Det gør du ved at sende os en mail med den ønskede ændring, og så retter vi det i vores system. Ændringer af medlemskab kan ske fra den 1. i den kommende måned.

Det gør du ved at sende os en mail med ønske om opsigelse samt årsagen hertil, hvis du ønsker at oplyse den. Husk at opsigelsesperioden er løbende måned + 1 måned.

Det gør du ved at sende os en mail med den ønskede beroperiode. Perioden skal være på minimum én måned.

Koden er 108200. Den skal typisk bruges igen, hvis man har fået ny telefon og skal installere app'en igen.

Vi har badefaciliteter både for damer og herrer. De er nylavet i forbindelse med skabelsen af boxen i 2020, og rummer både omklædningsskabe med nøgler, bænke at sidde på, et spejl samt 3 brusere pr. omklædningsrum. Så der er masser af mulighed for at tage et bad efter træning, hvis man enten skal videre på arbejde, i byen eller bare gerne vil spare på vandet derhjemme ;-)

Fra september 2025 kan man finde hele 55 hold om ugen i holdplanen, som strækker sig ud over hele dagen, startende fra morgenen kl.5:30 og indtil det sidste hold kl.20:15. Se mere om vores holdtyper i hovedmenuen, hvor du også kan finde vores aktuelle holdplan.

Det er udbredt misforståelse at man skal være i god form for at kunne starte til CrossFit. CrossFit's metodologi går i særdeleshed ud på, at alle kan være med, da alle øvelser kan skaleres til den enkelte, og at det er instruktørens fineste opgave at finde lige præcis dit niveau og skalere til det, så alle får noget ud af træningen og kan være med. Er man ny inden for CrossFit og funktionel træning, så har vi vores Beginners hold, hvor tempoet er skruet en smule ned og fokus på tenik og udførsel skruet op. Kommer man i boxen, så vil man også opleve at se alle typer mennesker - erfarne som nye, unge som ældre, men hvor vi alle mødes om det samme - fordi vi godt kan li' at bevæge os sammen med andre.

CrossFit og funktionel træning har rigtig mange ting til fælles – faktisk så mange, at CrossFit betragtes som unktionel træning. Begge træningsformer fokuserer på bevægelser, der styrker kroppen til hverdagen: fx at løfte, skubbe, trække, balancere og bevæge sig effektivt. Træningen foregår typisk i hold, er varieret fra gang til gang og tilpasses forskellige niveauer, så alle kan være med – uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år. Forskellen ligger primært i navnet og strukturen. CrossFit er en specifik metode, der kombinerer elementer fra funktionel styrketræning, vægtløftning, kondition og gymnastik. Træningen er bygget op omkring den daglige “WOD” (Workout of the Day), som varierer hver dag og udfordrer hele kroppen. Selvom CrossFit ofte forbindes med høj intensitet og konkurrence, handler det i praksis om at finde din intensitet og udvikle din funktionelle styrke – med støtte fra fællesskabet og dygtige instruktører. Hvis du søger funktionel træning med fokus på styrke, bevægelighed, udholdenhed og en sund og stærk krop i hverdagen, så er vores CrossFit-hold et rigtig godt sted at starte. Her får du alle fordelene ved funktionel træning – bare med lidt mere struktur og variation.

Vi tilbyder både introhold samt prøvetime. Vi har et introforløb stort set hver måned, som veksler mellem at være et CrossFit introhold og et HYROX introhold. Læs mere under "introforløb". Vi tilbyder desuden altid en prøvetime inden indmeldelse, så du kan fornemme atmosfæren og prøve vores træning. Gå ind under "Vi tilbyder - prøvetime" for at læse mere og melde dig på en prøvetime.

Du skal parkere ved den store parkeringsplads ved Ane Stauningsvej (Ikke ved FGU). Følg skiltene på parkeringspladsen, hvor Box365 er påskrevet. For at parkere gratis skal man indtaste nummerplade og mail på iPad'en, der står lige inden for indgangen i boxen. Herefter holder du gratis i 3 timer.

Ja, Box365 er et CrossFit og HYROX center i Horsens.

Ja vi tilbyder CrossFit og funktionel træning hos os i Box365. Vi tilbyder 14 forskellige holdtyper, som både rummer klassiske WOD's samt blandt andet Core, Fight Gone Bad (intervaltræning), Endurance, Olympic Weightlifting og Team WOD's. De er fordelt ud på 55 ugentlige hold, hvorfor vi har en af de bredeste holdplaner blandt træningscentre i Horsens.

Vi tilbyder holdet Power Parents mandag og torsdag fra kl.10-11, som er henvendt til forældre på barsel, og hvor træningen tager udgangspunkt i funktionel træning og CrossFit. Her kan man træne sammen med andre forældre på barsel og have sin baby med. Der er masser af plads til barnevogne, skifteplads og mikroovn samt køleskab. Man kan starte når man føler sig klar til det og evt har gennemgået sit 8 ugers tjek ved egen læge, hvis man har født. Der vil altid blive taget højde for niveau og hvornår man har født, på holdet. Vi har ligeledes også en del gravide, der træner oppe ved os, hvor træningen også kan tilpasses den enkelte, så man kan være med så længe det føles okay.

For at få en god effekt af træningen og kan mærke fremgang er det en god idé at træne mindst 2 gange om ugen. Det vigtigste er at det passer ind i hverdagen, hvorfor vi har en bred holdplan der gør, at man kan komme på hold når man vil og når det passer ind. Så det at få skabt en god vane og komme releglmæssigt afsted er det vigtigste. Hvis du synes det er svært at komme i gang, så kan det være en god idé at starte på et af vores introhold, som ligger fast hver tirsdag og torsdag kl.19-20. Læs mere under "introhold".